اللجنة الأولمبية الدولية ومنظمة الصحة العالمية تطلقان حملة "هيا بنا نتحرك" في اليوم الأولمبي لإلهام العالم بالتحرك وتمكينه منه بهدف التمتع بمزيد من الصحة

أعلنت اللجنة الأولمبية الدولية اليوم عن مبادرة عالمية جديدة لإلهام العالم بالتحرك وتمكينه منه كل يوم. وستبدأ حملة "هيا بنا نتحرك"، التي يقودها رياضيون أولمبيون والتي أُعدت بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية (المنظمة)، في اليوم الأوليمبي الذي يصادف 23 حزيران/ يونيو 2023، بدعوة لتخصيص وقت كل يوم للتحرك بهدف التمتع بمزيد من الصحة. 

إن العالم يتحرك أسرع من أي وقت مضى، ولكن تحرك الناس في تراجع. وقد خلصت البحوث إلى أن واحدا من كل أربعة بالغين وأكثر من 80 في المائة من الشباب لا يستوفون الحد الأدنى الموصى به من مستويات النشاط اللازمة لتحقيق الصحة المثلى (منظمة الصحة العالمية، 2022). ويشكل عدم توافر الوقت الكافي أثناء اليوم أحد الأسباب الأكثر شيوعا لعدم القدرة على بلوغ هذا الهدف. وفي الوقت نفسه، فإن البدء بالتحرك لمدة ثلاثين دقيقة فقط في اليوم يحقق فوائد كبيرة لصحة القلب والجسم والعقل.

ويمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم على الوقاية من أمراض معينة أو توفير التدبير العلاجي لها، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وبعض أنواع السرطان. كما أنه يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ويقلل من أعراض الاكتئاب والقلق. كما أن ممارسة النشاط تضمن نموا وتطورا صحيا في أوساط الشباب واحتفاظهم بصحة جيدة في فترات حياتهم اللاحقة.

وفي 23 حزيران/ يونيو 2023، ستشجع الحركة الأولمبية الناس في جميع أنحاء العالم وتدعمهم لتخصيص هذا القدر من أوقات حياتهم اليومية للتحرك بأي شكل من الأشكال وفي أي مكان. ويشمل ذلك توجيه دعوة رقمية من الرياضيين الأولمبيين المشاركين في هذه المبادرة، وهم أليسون فيليكس وباو جاسول وبي في سيندهو ويسرى مارديني، على سبيل الذكر لا الحصر، لتخصيص 30 دقيقة للتحرك معهم في هذا اليوم والانضمام إلى التمرين الرقمي لليوم الأولمبي تحت شعار "هيا بنا نتحرك" من أي مكان في العالم، بهدف تحويل هذا التمرين إلى عادة يومية.

وقال توماس باخ، رئيس اللجنة الأولمبية الدولية: "نحتفل في اليوم الأولمبي بالمهمة المسندة إلى الحركة الأولمبية والمتمثلة في جعل العالم مكانا أفضل عن طريق الرياضة. فممارستنا للرياضة تحافظ على قوة وصحة عقولنا وأجسامنا. وممارستنا للرياضة تلهمنا لكي نقدم دائما أفضل ما لدينا وتجعلنا نحلم وتشيع الفرحة وتجمعنا معا. ونسلط الضوء هذا العام، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، على ما تحققه الرياضة من آثار إيجابية على كل من الصحة البدنية والنفسية. ونريد أن نلهم العالم بزيادة التحرك كل يوم. فالرياضة والنشاط البدني هما خير أداة منخفضة التكلفة وشديدة التأثير للتمتع بأجسام سليمة وعقول سليمة ومجتمعات قادرة على الصمود."

وقال الدكتور تيدروس أدحانوم غيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية: "تتمتع الحركة الأولمبية بقدرة فريدة على تسخير قوة زيادة النشاط البدني عن طريق الرياضة لتحسين الصحة العامة. والرياضيون الأولمبيون هم أكثر من مجرد رياضيين: فهم قدوة يحتذي بها الناس للاستمتاع بالرياضة وفوائد النشاط البدني. ومبادرة "هيا بنا نتحرك"، التي تدعمها المنظمة، تجمع بين قوة الألعاب الأولمبية ونصائح المنظمة بشأن النشاط البدني للمساعدة على إلهام الناس بزيادة التحرك وتحفيزهم على ذلك بهدف التمتع بمزيد من الصحة".

وسيشارك في المبادرة أيضاً مضيفون أولمبيون سابقون ولاحقون بتشجيع الناس على ممارسة الرياضة في مجتمعاتهم. وقد بادرت دورة باريس الأولمبية الصيفية لعام 2024 بالفعل (مع وزارة التعليم الوطني والشباب ووزارة الرياضة والألعاب الأولمبية والألعاب الأولمبية لذوي الإعاقة في فرنسا) بتخصيص 30 دقيقة من النشاط البدني كجزء من المناهج الدراسية على مدار الأشهر الاثني عشر الماضية، تقديراً لما تحققه التمارين اليومية من فوائد الصحة النفسية والبدنية المتعددة.

وسيقام أكثر من 131 حدثاً جماهيرياً وتفعيلاً رقمياً في جميع أنحاء العالم، تنظمها اللجان الأولمبية الوطنية والحركة الأولمبية الأوسع نطاقاً، لتهيئة الفرصة أمام الجميع للتحرك معاً في اليوم الأولمبي.

• أستراليا: إدارة مجموعة من أنشطة مبادرة "هيا بنا نحاول" تماشياً مع حملة "هيا بنا نتحرك"، تتضمن رياضات أولمبية ويستضيفها رياضيون أولمبيون، تطلعاً إلى دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2032 في بريسبان، وذلك في يومي 23 و24 حزيران/ يونيو 2023.
• بربادوس: سباق اليوم الأولمبي الذي أُطلق عليه "GLOW 2K" (التوهج لمسافة 2 كم) بدءاً من وقت متأخر من المساء، حيث سيرتدي المتسابقون أساور المعصم المتوهجة في الظلام، وذلك في 23 حزيران/ يونيو 2023.
• كابو فيردي: تدريب اللياقة البدنية الضخم بعنوان "هيا بنا نتحرك" في ساحة كيبرا كانيلا، في 23 حزيران/ يونيو 2023.
• كرواتيا: سباق اليوم الأولمبي في زغرب، في 17 حزيران/ يونيو 2023.
• غينيا بيساو: سباق اليوم الأولمبي، انطلاقاً من مدينة مانسوا، حيث يقع مركز المؤسسة الأولمبية الأفريقية، في 23 حزيران/ يونيو 2023.
• إيطاليا: تدريبات عبر الإنترنت مع الرياضيين الأولمبيين ونخبة من الرياضيين، خلال الفترة من 1 إلى 25 حزيران/ يونيو 2023.
• منغوليا: حدث اليوم الأولمبي في حديقة أولان باتور الوطنية، في 23 حزيران/ يونيو 2023.
• النرويج: سباق اليوم الأولمبي للأطفال في الشارع الرئيسي لمدينة ليلهامر، في 24 حزيران/ يونيو 2023.
• جمهورية الصين الشعبية: سيجري الاحتفال باليوم الأولمبي في أكثر من 10 مدن وسيكون مرتبطا بتحد على الإنترنت يشمل خمسة أحداث لبدء النشاط البدني، خلال الفترة من 1 إلى 23 حزيران/ يونيو 2023.
• تحدي الخطوات على برنامج سامسونغ الصحي (Samsung Health) في اليوم الأولمبي: تحقيق 000 100 خطوة معاً على برنامج سامسونغ الصحي، خلال الفترة من 10 إلى 23 حزيران/ يونيو 2023.
• تايلند وجمهورية لاو الديمقراطية الشعبية: تحتفلان معاً على جسر الصداقة الثاني بين تاينلد ولاو (بين موكداهان وسافاناكيت)، في 24 حزيران/ يونيو 2023.
• في جميع أنحاء العالم: ستضيء مجموعة من معالم المدن لإلهام العالم بالتحرك، في مدن منها برشلونة وبكين ومكسيكو سيتي وطوكيو، في 23 حزيران/ يونيو 2023.

لمزيد من المعلومات عن أحداث المشاركة العالمية والمحلية في اليوم الأولمبي، يرجى زيارة الرابط التالي: olympics.com.

وتلقي مبادرة "هيا بنا نتحرك" الضوء على فوائد زيادة التحرك وتسهم في الاستراتيجية الأولمبية 365 (Olympism365)، التي يتمثل أحد أهدافها الرئيسية في زيادة إتاحة الفرص الرياضية وجلب الفوائد الصحية والمجتمعية للنشاط البدني إلى المجتمعات المحلية في جميع أنحاء العالم.

وتشجع مبادرة "هيا بنا نتحرك" الجميع على إظهار كيفية ممارستهم للنشاط في اليوم الأولمبي على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام وسمي الهاشتاغ #LetsMove و#OlympicDay والإشارة بعلامة (tag) إلى @Olympics، وعلى أن يصبحوا بالتالي مصدرا لإلهام الآخرين.

وحدث "هيا بنا نتحرك في اليوم الأولمبي" هو الأول من نوعه في سلسلة من المبادرات النابعة من اللجنة الأولمبية الدولية بهدف دعم العالم في التحرك وإلهامه به. وسيسهم إسهاماً مباشراً في مجال الأولوية الخاص بالاستراتيجية الأولمبية 365 والمتمثل في "الرياضة والصحة والمجتمعات النشطة"، الذي يركز على ضمان تمتع المزيد من الناس، من خلفيات أكثر تنوعاً، بالفوائد النفسية والبدنية الناجمة عن المشاركة في الرياضة والنشاط البدني.

انضم إلى الحركة على olympics.com و@Olympics. 

ملاحظات للمحررين:

مذكرة التفاهم بين منظمة الصحة العالمية واللجنة الأولمبية الدولية

وقّعت منظمة الصحة العالمية (المنظمة) واللجنة الأولمبية الدولية في 16 أيار/ مايو 2020، اتفاقا للعمل معاً على تعزيز الصحة عن طريق الرياضة والنشاط البدني.

النشاط البدني وفقاً لمنظمة الصحة العالمية

صحيفة وقائع بشأن النشاط البدني

اليوم الأولمبي

اليوم الأولمبي هو احتفال عالمي بالرياضة وبممارسة النشاط. ويقام في 23 حزيران/ يونيو من كل عام للاحتفال باليوم الذي تأسست فيه اللجنة الأولمبية الدولية في عام 1894 - وهي السنة التي نشأت فيها الألعاب الأولمبية الحديثة.

الاستراتيجية الأولمبية 365

الاستراتيجية الأولمبية 365 هي استراتيجية اللجنة الأولمبية الدولية التي تهدف إلى تعزيز دور الرياضة كعامل تمكيني مهم لتحقيق أهداف التنمية المستدامة للأمم المتحدة، عن طريق التعاون مع مجموعة من الشركاء من داخل الحركة الأولمبية وخارجها على حد سواء. وتعكس الموضوعات والمجالات ذات الأولوية للاستراتيجية الأولمبية 365 الدور الذي يمكن أن تؤديه الرياضة والألعاب الأولمبية في المجتمع لتحقيق أهداف التنمية المستدامة عن طريق الإسهام في إقامة مجتمعات تتمتع بمزيد من الصحة والنشاط، ومجتمعات أكثر إنصافا وأمانا وشمولية، وبناء السلام، والتعليم وسبل العيش.

وقد تضمنت إحدى مبادراتها برنامجاً مشتركاً استهلته اللجنة الأولمبية الدولية والمنظمة في تشرين الثاني/ نوفمبر 2022 ويهدف إلى تعزيز دور الرياضة في الإسهام في تحقيق غاية خطة العمل العالمية للمنظمة بشأن النشاط البدني المتمثلة في تخفيض نقص النشاط البدني بنسبة 15 في المائة بحلول عام 2030. وسيشهد البرنامج الذي يمتد لثلاث سنوات تضافر جهود اللجنة الأولمبية الدولية والمنظمة لتوفير الإرشادات والتدريب ومجموعات الأدوات لكل من المنظمات الصحية والرياضية من أجل مساعدة المزيد من الناس على التحرك، إلى جانب زيادة دعم اللجنة الأولمبية الدولية للمبادرات المجتمعية الهادفة إلى المشاركة في الرياضة والنشاط البدني.

تعرف على المزيد عن الاستراتيجية الأولمبية 365

اللجنة الأولمبية الدولية

اللجنة الأولمبية الدولية هي منظمة دولية لا تستهدف الربح ومدنية وغير حكومية تتألف من متطوعين، وهي تتعهد ببناء عالم أفضل عن طريق الرياضة. وتعيد اللجنة توزيع أكثر من 90 في المائة من دخلها على الحركة الرياضية الأوسع نطاقاً، وهذا يعني أن ما يعادل 4,2 ملايين دولار أمريكي تذهب كل يوم لمساعدة الرياضيين والمنظمات الرياضية على جميع المستويات في جميع أنحاء العالم. 

لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بفريق العلاقات الإعلامية للجنة الأولمبية الدولية:

الهاتف: +41 21 621 6000، البريد الإلكتروني: pressoffice@olympic.org، أو زيارة موقعنا على شبكة الإنترنت على www.ioc.org.

لقطات بجودة البث: غرفة أخبار اللجنة الأولمبية الدولية: http://iocnewsroom.com/

مقاطع الفيديو: يوتيوب:  www.youtube.com/iocmedia

الصور: لمشاهدة مجموعة واسعة من الصور المتاحة بعد وقت قصير من كل حدث، يرجى متابعتنا على Flickr. ولطلب أرشيف الصور واللقطات، يرجى الاتصال بفريق الصور في المنظمة على: images@olympic.org.