В условиях пандемии COVID-19 многие из нас остаются дома, в результате чего снижается уровень социальных контактов и физической активности. Это может негативно влиять на физическое и психическое здоровье.

Ниже приводится несколько советов, которые помогут вам и членам вашей семьи оставаться здоровыми в условиях самоизоляции.