2019冠状病毒病（COVID-19）：青少年和青年

会的。所有年龄组都可能感染COVID-19。

虽然我们仍在了解COVID-19如何感染人，但迄今发布的数据表明，与其他年龄组相比，18岁以下儿童和青少年死亡人数很少，且通常病情轻微，但还是有重症病例的报道。与成人一样，高血压、心脏病、肺部疾病、哮喘、糖尿病、肥胖、癌症、神经系统和生长发育性疾病等，都是儿童出现重症和需重症监护治疗的风险因素。

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• 阅读我们关于2019冠状病毒病（COVID-19）的问答：谁最有可能成为COVID-19重症患者？

会的。包括青少年在内的所有年龄组感染者都可能将病毒传染给他人，即使他们症状轻微或没有症状。

这种病毒通过液态微粒如颗粒较小的气溶胶、鼻腔或口腔喷出的颗粒较大的飞沫在人与人之间传播。COVID-19患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，飞沫就会扩散。吸入青少年感染者喷出的这些飞沫，就会感染病毒。因此，与他人保持至少1米的距离十分重要。飞沫会落在物体和其它表面上，接触这些物体或表面，然后触摸眼睛、鼻子或嘴巴就会被感染。 

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• 欲了解更多关于COVID-19如何在人与人之间传播的信息，请查阅关于2019冠状病毒病（COVID-19）如何传播的问答。

如果出现提示COVID-19感染的症状，需联系当地医疗服务提供者或拨打COVID-19热线电话，以获得指导并了解该怎么做。如果只有轻度咳嗽或发烧等轻微症状，且没有重症危险因素，一般不需要到医疗机构就诊。医疗服务提供者会根据病情指导你何时到何地去做检查，居家自我隔离14天，并观察自己的症状。

一旦病情恶化，或家中没有人可在家照顾，则需立即就医。可能的话，先打电话给当地医疗服务提供者、热线电话或医疗机构，这样就可以知道应该去哪里就诊。严格遵循本国制定的程序很重要。可请家人或其他可信赖的成年人帮助你了解当地规定。

欲了解更多信息，请查阅我们的公众咨询主页。

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• 欲了解更多关于出现COVID-19症状时该怎么办的信息，请查阅关于2019冠状病毒病（COVID-19）的问答。
• 欲了解更多关于居家照护COVID-19检测阳性者的信息，请查阅关于2019冠状病毒病（COVID-19）的问答：家人和照护者居家照护。

如果有家人身患重症，如呼吸困难或胸口疼痛或胸闷，应立即就医。可能的话，应自己或由一位成年人联系医疗服务提供者或COVID-19热线获得咨询信息，了解在哪里和如何获得护理。如果家庭成员被确诊为COVID-19感染，则须做好准备，你和其他已知接触者也需隔离14天并观察症状，即使你们没有任何症状。

欲了解更多信息，请查阅我们的公众咨询主页。

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• 欲了解更多关于居家照护COVID-19检测阳性者的信息，请查阅关于2019冠状病毒病（COVID-19）的问答：家人和照护者居家照护。
• 世卫组织已编制指南“COVID-19病例和聚集病例调查应考虑的因素”，为地方、区域或国家卫生当局就如何管理COVID-19疑似或确诊患者提供指导。

世卫组织建议各国在可行的情况下继续提供常规免疫服务，继续开展基于学校的疫苗接种行动，前提是必须采取COVID-19防控措施，避免增加病毒在学生、学校工作人员和医疗服务提供者之间的传播风险。为青少年接种疫苗在时限上需足够灵活，确保接种服务重新启动时及时接种疫苗。例如，需接种两剂的人乳头瘤病毒疫苗可在9至14岁之间的任何时间开始，两剂疫苗之间的间隔时间最短是6个月，但也可以是12或15个月，必要时甚至可更长。最重要的是，必须在某个时间点接受第二剂疫苗，这样才能得到充分保护。

是否继续提供常规疫苗接种服务由各国自行决定。请向家人或其他可信赖的成年人询问如何在当地获取疫苗接种服务。重要的是，必须接种应常规接种的疫苗，即使因COVID-19大流行而不得不推迟接种时间。 

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• 欲了解疫苗接种的重要性和疫苗的作用，请查阅关于疫苗和免疫接种常见问答：什么是疫苗接种？。
• 阅读COVID-19大流行背景下的免疫常见问题。
• 世卫组织已编制指南“COVID-19大流行期间免疫活动的指导原则”。

如患有哮喘、糖尿病、结核病和艾滋病毒等慢性病，继续按处方服药极为重要，并进行所建议的检查，出现新症状时应去就诊。

联系卫生当局和医疗服务提供者，了解在COVID-19大流行期间常规检查是否采取不同方式，如远程门诊等卫生服务。大流行期间如限制人员流动，治疗临床病情稳定的青少年艾滋病毒感染者和结核病和/或其他慢性病患者时，医疗服务提供者应考虑单次多月处方并配发药物，降低到诊所就诊的频率，同时确保治疗连续性。请向当地卫生主管部门和医疗服务提供者咨询，了解如何避免自己感染COVID-19并继续按处方进行治疗。

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• 欲了解艾滋病毒感染者感染COVID-19的风险是否会更高，请查阅关于艾滋病毒和抗逆转录病毒药物与COVID-19的问答。
• 欲了解结核病患者感染COVID-19和转为重症病例的风险是否会更高，请查阅关于结核病与COVID-19的问答。

一直呆在家里不免会感到难受无聊，出现这种状态时做一些自己喜欢做的事情会有所帮助，比如读书、玩游戏、听音乐等。尽可能每天通过电话或互联网与朋友和家人保持联系，住得近且当地规定允许的话，可保持1米以上距离与他们见面。也可以参与社区活动，为抗击病毒传播出力。

同时，减少COVID-19感染或传播可能仍很重要，尽量多用肥皂和清水或含酒精的免洗洗手液洗手，与他人保持至少1米（3英尺）的距离，避免去人多的地方。即使感染COVID-19的青少年通常没有症状，病情较轻，但有可能不幸转为重症，或可能将病毒传播给他人，而对他人患上重症甚至死亡有直接责任。拯救生命的决定权掌握在你手中，青年人在共同抗击COVID-19中可发挥重要作用。

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• 阅读年轻人带头与COVID-19抗争的10种方式。

向朋友解释勤洗手、避免摸脸、咳嗽或打喷嚏时一定要对着自己的肘部、衣袖或纸巾，遵守保持身体距离和行动限制等防护措施规定为什么对保护自己和他人至关重要的道理。还可就网上有趣的虚拟活动与朋友交流想法，鼓励他们与你或其他朋友一起参加。例如，鼓励他们参加YouthAgainstCOVID19活动，这是一项有助于世界各地青年了解COVID-19和做些什么可保护朋友、家人和社区安全的活动。这样你就为他们提供了其他选择，而不只是叫他们呆在家里。

需切记，你无法控制他人的行为，所以不要为改变他们的想法而与对方发生争吵或冲突。

可以的，你仍可进行体育活动，只要不违反本国保持身体距离和行动限制的措施。如果可以骑自行车或去公园或公共开放空间散步、跑步或锻炼，一定要注意保持身体距离，并在出发前、到达目的地和回家后立即用水和肥皂洗手。如果没有水和肥皂，可以用含酒精的洗手液洗手。

身体活动对身心健康很有益处。制定一个有规律的日程，每天进行一小时不需与他人密切接触的活动或运动。做一些适合一个人做的运动，比如慢跑、散步、跳舞或瑜伽，有许多选择可供尝试。你可以在室内与兄弟姐妹一起玩游戏，比如跳绳和跳房子，或把装满水或沙子的瓶子作为简易哑铃进行力量训练。能上网的话，也可以参加在线活动性游戏或健身班，或与朋友、同学一起安排自己的在线体育锻炼。找一项有趣的活动，在本国规定范围内进行，保持心情舒畅。

如果你在发烧、咳嗽和呼吸困难，则不要运动。在家休息、就医，并听从当地卫生部门的指导。 

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• 阅读关于如何在COVID-19疫情期间坚持活动的问答。

在疫情大流行期间，感到焦虑不安和无能为力很正常，这没有关系。以下是一些可以帮助你积极排解焦虑情绪的建议：

提示1：做有益于身心健康的事。

身体与心灵相通。以下办法有助于你保持身心健康：

• 坚持运动！坚持运动对身体大有好处，有助于改善心情。可在户外运动的话，尝试散步、跑步、骑自行车或其他运动。在室内可尝试跳舞、拉伸或其他能做的运动。重要的是找到适合自己的运动，动起来！
• 吃得要好！如可行，尽量保证健康饮食。
• 关注你自己和周围的世界。就是说要更加注意自己的呼吸、身体和周围的环境。体验当下生活！
• 睡得要好！尽量保持每晚睡眠平衡。这有助于身体的发育和健康，保持头脑清醒。
• 找点让自己开心的事去做！听音乐、读书、玩游戏、跟朋友聊天、种花草、做饭、画画、运动等，有很多的事可做！还可以尝试一些新的活动，但要确保在进行这些活动时，遵守本国规定的身体距离和其他保护措施。

提示2：与亲友保持联系

尽可能与家人和朋友保持联系。利用社交媒体、电子邮件、电话、写信进行联系，开发自己的创意潜能。如果不能联系，那就回想一下相聚在一起的时光。

提示3：意识到自己的感受

能够意识到自己的感受很重要。不要忽视这一点。把自己的感受写下来，有时候对自己会有帮助。这听来好像很容易，但不妨试试“我现在觉得自己.......”。

提示4：对自己好一点

不管你有什么样的感受都没有关系。给自己施加压力、刻意让自己“快乐起来”或“保持积极的态度”或“保持高效”，有时会适得其反，反而会感觉更糟。相反，如果你注意到自己情绪低落，不妨试着告诉自己：“我感到担心害怕，但这并不意味着我没有办法应对。”“这段时间很难熬，不开心也很正常。”“我感到[描述自己的感受]，但这没什么大不了的。”“现在是困难时期，感到紧张不安也没什么好奇怪的。”

或者找出其他能够纾解自己情绪的办法。

提示5：听从自己身体的声音

我们的身体会感悟和反映出我们内心的感受。你是否经常头痛？有时会感到肩膀、胸部或胃部不适吗？试着闭上眼睛，倾听自己的呼吸。从头部到脚趾，注意感知身体各部位的变化，身体是否有任何紧绷感、疼痛或压力。感知到自己身体哪个部位有紧绷感会有助于释放压力。

提示6：试着用呼吸来平息情绪

感到恐惧、担心或愤怒时，把呼吸放慢是迅速让心情平静下来的方法之一。闭上眼睛想着一个平静的地方，想象自己在那里，唤醒你的轻松感。

• 把注意力放在缓慢的呼吸上。
• 吸气，慢慢地数到3；呼气，慢慢地数到3。
• 反复练习几分钟。

做完练习后你感觉怎么样？

提示7：避免不健康的心理压力应对方式

心情不好时，找到健康的方式来调节情绪很重要。

欲了解更多信息，请查阅我们的#居家期间保持健康#：精神卫生页面。

更多资源：

• 阅读我们的指南：“压力之下，择要事为之：图解指南”
• 欲了解如何在压力大的时候照顾好自己和家人，请查阅“青年之声”网站上的建议。
• 查阅有关在COVID-19疫情暴发期间如何应对压力的信息。
• 你的父母或法定监护人欲获取更多信息，可查阅在COVID-19暴发期间如何帮助孩子应对压力。
• #CopingWithCOVID是一个网络讨论系列，为年轻人提供一个平台，让他们在不确定的情况下建立起真正的联系，鼓励他们向联合国儿童基金会和世界卫生组织的专家提出问题，提高他们的精神卫生意识。即便你错过一次会议，仍可在线观看。
• “居家组队合作：在冠状病毒大流行期间为儿童提供支持”是专门为6至11岁的儿童开发的资源，但可供所有年龄的人借鉴。这一视频系列提供多种简单、安全而有趣的单人或双人的娱乐和锻炼方式。

近乎持续不断的新闻流，有时相互矛盾，任何人都有可能感到失落和困惑。确保通过可靠来源，如联合国儿童基金会和世界卫生组织的网站来获取信息，或对任何可能经由不太可靠的渠道获取的信息进行核查。

如果有手机，可使用世卫组织健康警报上的WhatsApp来获取关于这场疫情大流行的最新信息。这是一项免费使用的新服务，每日24小时提供全球范围内的即时、可靠的官方信息。首先点击世卫组织健康警报，然后在WhatsApp信息中输入“Hi”这个字就可以开始查看。许多国家都有类似提供具体信息和信息更新的平台。请记住，过多的COVID-19大流行信息也会让人不堪重负，可在一天的特定时段收取最新信息和实际指导，避免听信盲从让人纠结的谣言。

欲了解更多信息，请查阅我们的传言和事实页面。

欲了解更多信息，请查阅我们的#居家期间保持健康#：精神卫生页面。

更多资源：

• 查阅有关在COVID-19疫情暴发期间如何应对压力的信息。

在对形势进行审慎评估和征求卫生和教育决策者、教师和学校其他员工、家长以及医务和社区工作者等各攸关方意见的基础上，每个国家和地区才作出复课决定。学校复课都经过妥善规划和部署，并采取一切必要措施来保护校园中每个人的安全和健康。

因此，如果学校复课，只要严格遵守学校的各项规章制度，就可以安全地重返校园，这一点你尽管放心。

当然，如果你对返校有任何顾虑，请直接告知老师、父母或监护人。

更多资源：

• 查阅世卫组织颁布的指南《2019冠状病毒病疫情下学校公共卫生措施的注意事项》中对学校安全复课的建议。
• 阅读关于学校与COVID-19的问答。

你的学校或你就读的地方很可能会安排补课，补上因学校停课而造成的缺课。许多学校已采取加速学习模式，帮助学生跟上功课。

如果你的学校仍在停课，你无法去学校上课，那就按照学校制定的程序，获取教育材料和技术（互联网、短信广播、广播或电视）。如果能够上网，也可咨询你的老师和其他可信赖的成年人，确定和获得可靠的在线学习机会和资源，包括联合国教科文组织建议的远程学习方案中的资源。教科文组织是帮助各国改善教育系统的联合国机构，他们正在从学生、教师和家长那里收集故事，讲述在停课期间他们如何适应现状和继续学习。阅读这些故事，可能会使你受到启发。你也可以联系联合国教科文组织，分享你的故事！在此处了解如何共享。

在互联网连接困难的地方，许多政府在学校停课期间安排在电视和广播频道上播放教育节目。如果你的住处情况类似，请留意当地电视和广播频道的教育节目。

更多资源：

• 因冠状病毒疫情而在家上课？了解全世界的年轻人如何保持好心情。

在运动或进行身体活动时，如跑步、跳跃或在操场上玩耍，不要戴口罩，以免影响呼吸。但要记得与他人保持至少1米的距离，并限制一起玩的朋友人数，同时注意手部卫生。

关于在学校和其他公共场所戴口罩的问题，世卫组织建议，务必咨询并遵循当地主管部门推荐的措施。在病毒传播严重的国家或地区以及在无法保持身体距离的情况下，世卫组织和儿童基金会建议国家决策者按照以下标准制定校园内（教室、走廊、公共区域）口罩使用政策：

• 不应要求五岁及以下儿童戴口罩。
• 决定6至11岁的儿童是否使用口罩将因地而异，取决于若干因素，如儿童生活地区病毒传播强度、影响社会交往的当地规范、儿童遵守正确使用口罩的能力和成人进行监督的可能性以及其他因素。
• 12岁以上的儿童和青少年应遵循国家发布的成人口罩使用指南。

观看我们的“如何戴织物口罩”视频演示。

欲了解更多信息，请观看“世界卫生组织推荐的织物口罩材料和成分”视频。

更多资源：

• 欲了解更多有关低龄群体预防措施的信息，请查阅2019冠状病毒病（COVID-19）防疫专题问答：儿童与口罩。
• 欲了解何人在何时何地戴什么口罩，请观看关于医用口罩和织物口罩的动画演示。
• 查阅世卫组织颁布的指南《2019冠状病毒病疫情下学校公共卫生措施的注意事项》中对校园内戴口罩的建议。

COVID-19突然推动了许多人的日常在线生活，你可能会比平时花更多时间上网。虽然在线方案为继续学习、社交和玩耍提供了大量机会，但应尽可能限制与学习或运动无关的屏幕时间。这是因为你需要借助身体活动来保持健康和积极的态度。此外，有些人对闪烁的光线很敏感，花太多时间在屏幕前，可能会引起头痛、恶心、头晕，甚至癫痫发作。因此，用非屏幕活动代替一些屏幕上的消遣很重要，比如听音乐、阅读、棋类游戏，以及散步或慢跑等体育活动。沉溺于电脑游戏会引起“游戏障碍”，导致睡眠减少或昼夜颠倒、食欲不振、攻击性、头痛和注意力分散等问题。如果出现这些症状，请向你的父母或可信赖的成年人寻求帮助。

更多资源：

• 阅读关于成瘾行为的简介：游戏障碍。
• 了解更多COVID-19疫情及其对保护儿童上网的影响。

由于你可能会比以前花费更多时间上网，明智的做法是对风险有所了解。首先，当心你在网上分享的内容。危险的行为如性短信或分享色情内容，会让你面临被勒索、骚扰和羞辱的风险。第二，花更多时间上网增加接触网上娈童者的可能，这些人会伺机对年轻人进行性剥削。在网络摄像头前时，应衣装得体，不要在卧室与老师或虚拟教室联络。此外，必须注意到，一些青少年——例如那些有残疾、被认为与众不同，或者更容易感染或传播COVID-19的人——可能面临更大的网络霸凌和歧视风险。伤害性、歧视性或不恰当的在线联系从来不是好事。遇有疑问，或者如果对一些在线互动感到别扭或苦恼，立即告诉父母或其他可信赖的成年人。

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了解更多COVID-19疫情及其对保护儿童上网的影响。

这是一个艰难时期。许多人，也许包括你的父母，都在担心安全、健康和收入。人们在封锁隔离期间处于狭窄闭锁的生活环境中，紧张情绪和压力会加剧。分歧在所难免。然而，如果因此动嘴或动手伤害对方，那就应该采取行动了。

如果你担心家里发生的事情，或者感到不安全，那就和你信赖的成年人谈谈你的心事，征求他们的意见。发生争吵或打架时，尽量不要把注意力引向自己，避免受到伤害。计划一下在暴力升级时的安全处置是有好处的。这包括准备一个装有衣物、文件和充电器等必需品的旅行袋，并确定出于安全原因需立即离家时可以求助的邻居、朋友、亲戚或避难所。与值得信赖的成年人一起作出安排，请他帮助通知相关当局以策安全，包括警方、紧急医疗服务和社会服务机构。

在许多受COVID-19影响最严重的国家，基本服务仍然存在，包括庇护所或保护服务。如果没有可信赖的成年人帮你排忧解难，国家可能会有求助热线，包括短信服务，可供联系上能够提供帮助和建议的人。

更多资源：

• 欲了解更多信息，请查阅关于COVID-19与终止对妇女和女童的暴力行为的简报。
• 欲了解疫情如何加剧妇女遭受暴力侵害的风险，请查阅关于COVID-19疫情与对妇女的暴力行为的简报。
• 阅读世卫组织关于卫生部门应对虐待儿童问题的指南。

没有证据表明COVID-19通过精液或阴道液体传播。然而，和某人做爱意味着你们彼此间关系亲密。一人感染COVID-19，另一个人就会有危险。手淫则不涉及其他人，也没有感染COVID-19的风险。此外，与同居伴侣发生性行为不会带来这种风险，只要两人都采取措施保护自己不受病毒感染。确保使用避孕套和其它避孕方法来避免性传播感染和意外怀孕。

更多资源：

• 阅读关于冠状病毒病（COVID-19）的问答：避孕和计划生育。
• 欲了解更多有关COVID-19疫情期间为年轻人提供的避孕咨询和服务的信息，请查阅简报“没有暂停——应对COVID-19危机期间青少年的性卫生和生殖卫生需求”。

任何人这样做都是错误的。无论如何，这不是你的过错。如果你与此人同住，并且/或者依赖他（通常是一男子），这可能会让你很难处理，在因为COVID-19受到居家限制时，情况尤其如此。可以考虑做以下一些事情来提高居家的安全性。

• 可以礼貌但明确地告诉他，你不想让他触碰，要他停下来。
• 可以将发生的事情告诉父母、其他照护者或住宅里值得信赖的成年人。
• 可以告诉住所以外可信赖的成年人，如邻居、老师、家庭朋友或亲戚。
• 如果有电话，可以打电话或发短信寻求帮助和支持。这包括拨打为需要帮助或感到忧虑或遭受虐待的妇女儿童设置的热线/求助专线，或拨打所在地区的儿童保护服务机构。留心不要让他人看到电话记录或短信。
• 如果受到伤害，需要立即离开住宅，考虑谨慎地（避免他人偷听）预作安排，请邻居或可信赖的亲友来帮你离开，并和他们呆在一起，直到可以返回。

如果遭受性虐待或强奸，需要紧急医疗救助或护理，请尽快就近前往医院或诊所就医。

更多资源：

• 欲了解当你在家没有安全感时你能做些什么，请查阅关于COVID-19疫情期间暴力侵害妇女行为的问答。
• 欲了解疫情如何加剧妇女遭受暴力侵害的风险，请查阅关于COVID-19疫情与对妇女的暴力行为的简报。

我们不知道这场疫情大流行何时会结束，但我们知道，这取决于每个人在阻止病毒传播方面的贡献。暂时不与朋友见面、学校暂时停课和停止其他活动等，你所做出的牺牲，就是你对抗击这场大流行的贡献。通过暂停社会和经济活动，降低了病毒在社区中的传播。这些防控措施有助于减少病毒造成的破坏，为我们赢得更多的时间来了解病毒并找到解决方案，使我们能够回归以前的生活。这也是为什么很多地方的学校和企业能够复课复工的原因。重要的是，你要继续实行推荐的措施，并鼓励朋友们也这样做，防止情况恶化。

更多资源：

• 欲了解更多信息，请查阅我们的公众咨询主页。
• 查阅更多关于COVID-19疫苗研发的信息。

在家工作的匿名性确实会给人带来损失，产生失落和被人遗忘的感觉是正常的。你可能会感到难以得到应有的关注，难以让自己的工作得到重视，特别是刚开始一份新工作还不太了解你的经理和其他同事时。如果你与上司的关系很融洽，那么不妨一起讨论一下是否有可能调整你的工作量、工作日程或其他与工作有关的事项，这样可能会有所帮助，也可以与单位负责人力资源的人讨论这些问题。

远程工作时，可以想办法让你对新工作感到更得心应手一些。比如，向你的主管请求参加有关远程工作和个人效率技能方面的培训。利用这段时间获得学习和培训机会，不仅有助于在当前职位上提高技能，还可为未来渴求的职位做好准备。你可以与经理商定，定期进行电话汇报，让上司了解你的工作成就。如果团队定期举办会议，你可以借此机会说明你的主要工作成果，让同事们加深对你的了解。邀请你尚未建立起联系的同事一起进行虚拟咖啡约会。不必对自愿参加新项目觉得不好意思，并在可能的情况下向你的同事提供帮助。

在问题面前束手无策时，与你所信任的人谈谈会有所帮助，他们可能会给你提供帮助。也可以与其他人谈谈你的想法，包括朋友、工作同事、上司、人力资源部门或外部顾问，如职业指导和求职支持等。许多公共职业介绍所已将其服务转移到网上，他们可为你提供关于劳动力市场、空缺职位和培训机会的专业分析。

如果你觉得自己的精神状态受到很大影响，而且影响超出预期（比如影响到你的工作效率），那么可以考虑以下几种办法：1) 学习精神压力管理技巧。因为减少压力有助于提高解决问题的思维能力（见“压力之下，择要事为之：图解指南”和“在COVID-19大流行期间管理与工作有关的社会心理风险”）；2) 如果你还在工作，考虑与单位员工健康或人力资源服务部门联系，他们会帮助你在工作中或通过本地健康服务（包括在线支持）找到精神卫生和社会心理支持。 

更多资源：

• 查阅给青少年建议的确保工作安全的5种方法。
• 即将进入或最近进入劳动力市场的年轻人可了解更多关于青年人工作权利的信息，该文件提供了职场实例及其处理技巧。
• 观看关于COVID-19流行期间在工作场所保持态度积极向上的视频。
• 阅读这篇关于人的因素/人体工程学因素如何改善远程工作体验的文章。
• 阅读青年志愿服务和带头采取集体行动以减轻疫情大流行影响的故事，并从中得到启发。

COVID-19是一种人畜共患疾病，病毒在扩散到人类之前已存在于动物体内。大多数新的或正在出现的传染病——无论发生在野生动物、家畜、植物还是人身上——均由人类活动引起生态环境破坏所致。从砍伐森林到集约化和污染性的农业实践，再到不安全的野生动物管理和消费，人类活动增加了新的或正在出现的传染病的发生风险。这就是为什么自1980年以来，新出现传染病的暴发数量稳步增长的原因。

为了防止新出现的传染病带来灾难性影响，我们必须认识到，人类卫生与动物卫生及我们共同的环境密切相关，并应采取行动。成千上万的年轻人已经动员起来，不仅要求在气候和生物多样性上采取行动，还要求在拥有呼吸清洁空气的权利以及保证人类在地球上的未来采取行动。你可以加入他们的行列，为这一全球运动增添你的声音和才能。

• 阅读和传播世卫组织《从COVID-19疫情中健康复苏宣言》，并开始行动起来。
• 支持你所在国政府为执行世卫组织《关于从COVID-19中健康恢复的宣言》提出的6个良方所采取的行动。

更多资源：

• 欲了解更多信息，请查阅关于生物多样性和传染病的问答。
• 阅读我们的《从COVID-19疫情中健康复苏宣言》。
• 了解为在COVID-19疫情后实现健康和绿色复苏可采取哪些行动。